BEWUSSTSEIN | WISSEN | SELBSTWIRKSAMKEIT
Mit meiner Arbeit möchte ich dir zeigen, dass unser Körper ein Wunderwerk ist & dass du einen wahnsinnig großen Koffer an Werkzeugen besitzt, die du selbstverantwortlich einsetzen kannst, um dein physisches & psychisches Wohlbefinden zu unterstützen und aufrecht zu erhalten.
Mein Fokus liegt darin, dich durch Atem- & Körperarbeit in deiner Selbstwirksamkeit zu stärken, dir selbst ein Anker für dein physisches & psychisches Wohlbefinden zu sein.
Sich auf Augenhöhe zu begegnen ist einer meiner wichtigsten Werte, Respekt und Wertschätzung wird bei mir großgeschrieben. Es ist mir wichtig, die Menschen wieder an ihre natürlichen Ressourcen zu erinnern und in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken & vor allem sie dort abzuholen, wo sie gerade sind.
In meinen Workshops, Einzelerfahrungen und bei Gruppenkursen fließen Atemübungen, körperliche Bewegungen und emotionale Explorationsprozesse harmonisch zusammen.
Insgesamt vereint "Atemotion" die Schlüsselelemente dieser ganzheitlichen Arbeit und weist auf die subtile, jedoch kraftvolle Wechselwirkung zwischen Atem, Bewegung und Emotion hin.
"IN DER SINFONIE DES LEBENS IST DIE ATMUNG DER TAKT, DIE BEWEGUNG DER TANZ & DER KÖRPER DAS INSTRUMENT. GEMEINSAM SCHAFFEN SIE EINE HARMONISCHE SYMPHONIE DER GESUNDHEIT & VITALITÄT, DIE UNS DURCH JEDE NOTE DES DASEINS TRÄGT."
In einem Artikel der Die Presse wird das Thema Atemarbeit oder Breathwork als eine wirkungsvolle Methode hervorgehoben, um das Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene zu verbessern. Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und emotionale Blockaden zu lösen. Der Artikel beleuchtet, wie der bewusste Einsatz des Atems nicht nur Entspannung fördert, sondern auch zu tieferen Einsichten und einem gestärkten Körperbewusstsein führen kann.
Der Atem ist ein oft übersehenes, aber kraftvolles Instrument, das jederzeit zugänglich ist und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Im Beitrag wird deutlich, dass Atemarbeit weit mehr als eine Entspannungsmethode ist – sie kann ein Schlüsselelement für ganzheitliches Wohlbefinden und Heilung sein.
Weitere Informationen und einen tieferen Einblick in dieses Thema findest du im vollständigen.
HIER GEHTS ZUM ARTIKEL
KÖRPER
Gezielte Übungen können helfen das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Es können Spannungen oder Blockaden im Körper wahrgenommen und gelöst werden.
ATMUNG
Breathwork oder auch einfach „die Arbeit mit dem Atem“. Unser Atmen ist ein wahnsinnig kraftvolles Werkzeug, mit dem wir mehr bewirken können, als mancher glaubt.
FÜR FIRMEN
Unsere Mitarbeiter sind unser wertvollstes Kapital. Atem- und Körperarbeit tragen nachweislich zu einem besseren psychischen und physischen Wohlbefinden bei.